Nutrir és cuidar. L’alimentació com a pilar del benestar.

Menjar bé és molt més que alimentar-se: és salut, energia i qualitat de vida.

En aquest curs descobriràs com l’alimentació pot ser una gran aliada en la cura de les persones grans. Aprendràs a adaptar la dieta a cada etapa, detectar senyals de malnutrició, gestionar afeccions comunes com la diabetis o la hipertensió, i respondre als canvis d’hàbits alimentaris que apareixen amb l’edat.

És per a tu si...
  • Cuides d’una persona gran i vols assegurar-te que rep una alimentació adequada.
  • T’interessa millorar la salut i el benestar a través del menjar.
  • Vols saber com adaptar la dieta a diferents necessitats, edats o malalties.
  • Et preocupa la malnutrició i vols aprendre a detectar-la i prevenir-la.
  • Busques recursos pràctics per acompanyar millor des de la cuina del dia a dia.
  • Et dediques a les cures —professionalment o des de l’entorn familiar— i vols cuidar millor a través de l’alimentació.
Objectius del curs
  • Entendre per què una dieta equilibrada és clau per a la salut física i emocional.
  • Saber com adaptar l’alimentació segons l’edat, l’estat de salut i les preferències.
  • Identificar els nutrients essencials i com evitar deficiències.
  • Detectar signes de malnutrició i actuar-hi a temps.
  • Aplicar estratègies alimentàries per fer front a malalties cròniques com diabetis o hipertensió.
  • Acompanyar amb cura i coneixement a través del menjar de cada dia.
Continguts del curs
  1. Introducció: per què l’alimentació importa tant en les cures
  2. Equilibri nutricional: varietat, proporció i qualitat
  3. Necessitats nutricionals específiques a la vellesa
  4. Aliments que aporten energia i vitalitat
  5. Com prevenir o gestionar deficiències nutricionals
  6. Alimentació adaptada a afeccions habituals (diabetis, hipertensió, etc.)
  7. Signes de malnutrició: què observar i com actuar

Cuidar també és saber alimentar. Petits canvis en la dieta poden marcar una gran diferència en la salut i el dia a dia de les persones grans.

Informació del curs

Duración 30 min
Preu 1,99 €

Necessito més informació

Preguntes freqüents (FAQs)

Quin tipus de formacions ofereix Campus Suara?

Al Campus Suara oferim una àmplia varietat de formacions de l'àmbit dels serveis socials. Hi trobaràs formacions obertes, itineraris especialitzats, formació bonificable per a professionals en actiu, programes subvencionats i formació a mida per a entitats. Totes amb un enfocament pràctic, transformador i orientat a la realitat del sector.

A qui van dirigides les formacions?

Les formacions s’adrecen a persones amb interès o experiència en l’àmbit social, educatiu, comunitari, sociosanitari o de les cures. Tant si ets professional en actiu, estàs buscant feina, formes part d’una entitat o vols iniciar-te en aquest sector, trobaràs propostes adaptades al teu perfil i objectius.

Les formacions són presencials o en línia?

Oferim formacions en format presencial, en línia i híbrid, per facilitar l’accés i adaptar-nos a la realitat de cada persona o entitat. Tu tries la modalitat que millor encaixa amb el teu dia a dia.

Cal tenir experiència prèvia per accedir a les formacions?

Depèn de cada formació. Algunes estan pensades per a iniciació i no requereixen experiència prèvia, mentre que d’altres s’adrecen a perfils tècnics o amb trajectòria en el sector. Aquesta informació està detallada a la descripció del curs.

Es lliura un certificat en finalitzar la formació?

Sí. Totes les formacions inclouen un certificat d’assistència o d’aprofitament, segons el tipus de formació i la participació de l’alumne/a.

Com em puc inscriure?

Pots inscriure’t directament des del web, a la pàgina de cada formació. Si necessites suport en el procés, també ens pots contactar per telèfon o correu electrònic i t’acompanyarem pas a pas.

No trobes la resposta que busques?

Si tens qualsevol altre dubte o necessites informació més específica, escriu-nos i t’ajudarem. Contacta amb nosaltres a través del correu campus@suara.coop o omple el formulari de "més informació".