Entrena la memòria, enforteix l’autonomia

La memòria pot perdre agilitat amb el temps, però també es pot entrenar. En aquest curs aprendràs tècniques senzilles i pràctiques per millorar la memòria de les persones grans des de casa. Descobriràs exercicis d’estimulació cognitiva, recursos visuals i sonors, i estratègies per reforçar l’autonomia en les tasques quotidianes. A més, coneixeràs maneres d’augmentar la confiança en la pròpia capacitat memorística i mantenir la ment activa.

És per a tu si...
  • Vols ajudar una persona gran a mantenir o millorar la seva memòria.
  • Et preocupa la pèrdua de memòria i vols actuar-hi a temps.
  • Busques tècniques i exercicis pràctics per fer des de casa.
  • T’interessa promoure l’autonomia i la confiança en les capacitats mentals.
Objectius del curs
  • Millorar la retenció de la informació i la memòria a curt termini.
  • Desenvolupar tècniques per recordar detalls i prendre decisions ràpides.
  • Promoure l’autonomia en les activitats diàries.
  • Crear ajuts visuals i sonors per reforçar la memòria.
  • Integrar hàbits senzills que afavoreixin la memòria.
  • Fomentar la confiança en les pròpies capacitats cognitives.
Continguts del curs
  1. Introducció
  2. El paper de la memòria a la vida quotidiana
  3. Fases de la memòria, tipus i classificació
  4. Trastorns de la memòria
  5. Exercicis d’estimulació cognitiva

La memòria no s’ha de perdre… es pot entrenar.

Informació del curs

Duración 30 min
Preu 1,99 €

Necessito més informació

Preguntes freqüents (FAQs)

Quin tipus de formacions ofereix Campus Suara?

Al Campus Suara oferim una àmplia varietat de formacions de l'àmbit dels serveis socials. Hi trobaràs formacions obertes, itineraris especialitzats, formació bonificable per a professionals en actiu, programes subvencionats i formació a mida per a entitats. Totes amb un enfocament pràctic, transformador i orientat a la realitat del sector.

A qui van dirigides les formacions?

Les formacions s’adrecen a persones amb interès o experiència en l’àmbit social, educatiu, comunitari, sociosanitari o de les cures. Tant si ets professional en actiu, estàs buscant feina, formes part d’una entitat o vols iniciar-te en aquest sector, trobaràs propostes adaptades al teu perfil i objectius.

Les formacions són presencials o en línia?

Oferim formacions en format presencial, en línia i híbrid, per facilitar l’accés i adaptar-nos a la realitat de cada persona o entitat. Tu tries la modalitat que millor encaixa amb el teu dia a dia.

Cal tenir experiència prèvia per accedir a les formacions?

Depèn de cada formació. Algunes estan pensades per a iniciació i no requereixen experiència prèvia, mentre que d’altres s’adrecen a perfils tècnics o amb trajectòria en el sector. Aquesta informació està detallada a la descripció del curs.

Es lliura un certificat en finalitzar la formació?

Sí. Totes les formacions inclouen un certificat d’assistència o d’aprofitament, segons el tipus de formació i la participació de l’alumne/a.

Com em puc inscriure?

Pots inscriure’t directament des del web, a la pàgina de cada formació. Si necessites suport en el procés, també ens pots contactar per telèfon o correu electrònic i t’acompanyarem pas a pas.

No trobes la resposta que busques?

Si tens qualsevol altre dubte o necessites informació més específica, escriu-nos i t’ajudarem. Contacta amb nosaltres a través del correu campus@suara.coop o omple el formulari de "més informació".